• صفحہ اول
• ایڈیٹر کی پسند

عالمی کاسمیٹک لیبارٹریز سکن کیئر کے دوران بلو بیریز کے اجزا کو اپنے سکن کیئر کریم میں شامل کر کے استعمال کر رہی ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس پھل کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنا آپ کی جلد کو جھریوں سے بچا سکتا ہے اور اس کی جوانی کو زیادہ سے زیادہ عرصے تک محفوظ رکھتا ہے؟

جلد ایک جاندار عضو ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ کولیجن اور ایلسٹن کو کھو دیتا ہے جو اس کی تازگی اور مضبوطی کو برقرار رکھتا ہے۔ یہ پیشانی، آنکھوں، ناک اور ہونٹوں کے ارد گرد باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کی وضاحت کرتا ہے۔ جھریوں کی ظاہری شکل میں تاخیر کرنے کے لیے اس شعبے کے ماہرین باقاعدگی سے ورزش کے علاوہ کولیجن اور ہائیلورونک ایسڈ سے بھرپور سکن کیئر پروڈکٹس کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں۔

یہ بھی کہا جاتا ہے کہ اپنے بیوٹی روٹین میں روزانہ چہرے کے مساج کو شامل کیا جائے۔ متوازن غذا جلد کو وٹامنز اور منرلز فراہم کرنے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے جو اسے اپنی جوانی کو زیادہ سے زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لیے درکار ہوتی ہے۔ بلیو بیریز کے بارے میں یہ جان لیجئے کہ انہیں قبل از وقت جھریوں کو روکنے کے لیے روزانہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

بلیو بیریز کے بے شمار فوائد

بلیو بیریز وٹامن اے، سی اور کے سے بھرپور ہوتی ہیں۔ بلو بیریز کا روزانہ استعمال کولیجن کی خرابی سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پھل اپنی سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے لیے بھی جانا جاتا ہے جو جلد کو نقصان دہ ماحولیاتی عوامل سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ پھل تازہ یا منجمد کھایا جا سکتا ہے کیونکہ یہ غذائیت سے بھرپور اور کیلوریز میں کم ہے۔ اسے ناشتے کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے۔ اسے دہی، سلاد، سموتھیز اور میٹھے میں شامل کیا جا سکتا ہے یا ناشتے کے طور پر اکیلے کھایا جا سکتا ہے۔ جلد کے لیے بلیو بیریز کے استعمال کے چند نمایاں فوائد یہ ہیں۔

1 ۔۔ بلیو بیریز وٹامنز میں بھرپور ہونے کی وجہ سے جلد کی ہائیڈریشن میں حصہ ڈالتی ہیں۔ یہ جلد کی تمام اقسام کے لیے فائدہ مند ہیں۔ یہ وٹامن اے اور ای کے ان کے مواد کی وجہ سے حساس جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہیں۔ بلیو بیریز میں پانی اور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جلد کو اندر سے ہائیڈریشن فراہم کرتے اور اس کی لچک اور جوانی کو بڑھاتے ہیں۔

2 ۔۔ بلیو بیریز عمر بڑھنے کی علامات سے لڑتی ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس میں اس کی فراوانی اس کے آزاد ریڈیکل سے لڑنے والے اثر کو بڑھاتی ہیں۔ یہ وٹامن کے اعلیٰ مواد اور کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے کی صلاحیت کی بدولت باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرتی ہیں۔

3 ۔۔ یہ اپنے ریسویراٹول مواد کی بدولت جلد کے رنگ کو ہموار کرتی ہیں۔ سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو کم کرتی ہیں بشرطیکہ آپ اسے روزانہ استعمال کریں۔

4۔۔ بلیو بیریز اپنی قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے مہاسوں اور جلد کے داغوں کا علاج کرتی ہیں۔ اس میں موجود وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس جلد کی سرخی کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں جبکہ اس میں موجود قدرتی تیزاب جلد کو ایکسفولیئٹ کرتے ہیں اور بند سوراخوں کا علاج کرتے ہیں۔