غصہ نکالنے سے غصہ نہیں کم ہوتا… سکون حاصل کرنے کا طریقہ جانیں
بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ غصہ نکالنا یا اس کا اظہار کرنا اسے کم کرنے میں مددگار ...
مصرمیں ذہنی تھکاوٹ دور کرنے کے لیے "ہنسی کلب" کا قیام
کلب میں گاہکوں کو، چائے، کافی کے ساتھ تفریح فراہم کی جاتی ہے
نماز سے کمر کے درد میں کمی واقع ہوتی ہے؟
ایک نئے سائنسی مطالعے میں اس بات کا انکشاف کیا گیا اہے کہ اگر روزانہ 5 مرتبہ ...