صحت مند جسم ذہنی دباؤ کے اثرات کو کم کرنے میں مددگار ثابت
ورزش کو اکثر صرف جسمانی صحت اور طاقت بڑھانے کے لیے ضروری سمجھا جاتا ہے، لیکن جدید ...
رات کے وقت اسمارٹ فون کا استعمال ذہنی دباؤ اور خودکشی کے رجحانات بڑھا سکتا ہے
ایک نئی طبی تحقیق نے خبردار کیا ہے کہ رات کو دیر گئے تک اسمارٹ فون کے استعمال کا ...
بالوں کی ایک لٹ بچوں میں ذہنی دباؤ کا راز بتا سکتی ہے: نئی تحقیق
دنیا بھر میں ہر چار بچوں میں سے ایک کسی نہ کسی دائمی بیماری کا شکار ہے
سونے سے پہلے یہ مشروب ذہنی تناؤ، کولیسٹرول میں کمی کرتے ہیں!
کچھ لوگ شدید جسمانی اور ذہنی تناؤ، سکرین کے زیادہ استعمال، موجودہ صحت کے مسائل یا ...