''یہ میرے لیے مناسب نہیں''… اپنی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کا آسان طریقہ
انسان سالوں کی مشق کے بعد بھی اکثر انکار کو نرم انداز میں پیش کرتا ہے، اس کے ساتھ ...
ChatGPTلاکھوں لوگوں کے لیے ذہنی صحت کا مشیر: نئی تحقیق کی تصدیق
ایک وسیع عالمی سروے نے یہ ظاہر کیا ہے کہ عوام کا مصنوعی ذہانت پر اعتماد ایک نیا رخ ...
یادداشت اور توجہ کے لیے 7 قدرتی اور صحت بخش مشروبات
عمر بڑھنے کے ساتھ دماغی صحت برقرار رکھنے میں غذائیت اہم کردار ادا کرتی ہے، خاص طور ...
بہت سے مریضوں میں ڈپریشن کی دوائیں مؤثر کیوں ثابت نہیں ہوتیں؟
ایک وسیع پیمانے پر کی گئی سائنسی تحقیق نے ان ممکنہ وجوہات کو بے نقاب کیا ہے ،جن کی ...
بیٹیوں کی پیدائش باپ کو ڈیمنشیا سے بچاتی ، دماغی صحت کو برقرار رکھتی: حیران کن تحقیق
یہ بڑھاپے میں دماغ کی صحت اور یادداشت کو برقرار رکھتی ہے
ایک سادہ سی ورزش جو لمبی عمر اور بہتر دماغی صحت کی ضمانت دیتی ہے
"چلنا چلنا یادداشت کو بہتر بناتا ہے اور ذہنی کمزوری کے ظاہر ہونے کی رفتار کو کم ...
موسیقی اور پہیلیاں دماغی صحت کے لیے بہترین مشاغل میں شامل ہیں
توجہ اور یادداشت کو برقرار رکھنے کے لیے کسی پرانے شوق کو زندہ کریں یا کوئی نئی ...
دماغی صحت کے لیے 10 بہترین غذائیں، اخروٹ اور بیر بھی شامل
ایک ایسی غذا جو مخصوص غذائی اجزاء سے بھرپور ہو دماغی صحت کو بڑھاتی اور یادداشت، ...
"توند" والوں کے لیے خوش خبری ، پیٹ کی چربی دماغی صحت بہتر بنا سکتی ہے !
اس میں کوئی شک نہیں کہ پیٹ کے گرد موجود چربی (توند) کو ختم کرنا اس انسان کو درپیش ...
رمضان 2024: مقدس مہینے کے دوران دماغی صحت سے نبرد آزمائی
متحدہ عرب امارات میں ڈاکٹر کہتے ہیں کہ جہاں رمضان کا مقدس مہینہ دنیا بھر کے ...
حیرت انگیز فوائد والا کیوی صرف 4 دن میں آپ کی دماغی صحت کو بہتر بناتا ہے
نیوزی لینڈ کے سائنسدانوں نے تحقیق کی ہے کہ کیوی کھانے سے انسان کی دماغی صحت اور ...