گرم پانی سے نہانا جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے: جرمن ڈاکٹر
بہت سے لوگ گرم نہانے کو ترجیح دیتے ہیں کیونکہ ان کے جسم ٹھنڈے پانی کو برداشت نہیں کر پاتے اور وہ ڈرتے ہیں کہ اس سے لگنے والے صدمے کی وجہ سے ان کے دل بند ہو جائیں گے۔ تاہم ایک جرمن ڈاکٹر نے گرم نہانے کے خطرات کے بارے میں خطرے کی گھنٹی بجا دی ہے۔ انہوں نے کہا ہے کہ نہانے کے پانی کے درجہ حرارت کو صرف چند ڈگری تک بڑھانا سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔ ان پیچیدگیوں میں بیہوش ہونا اور جان لیوا پیچیدگیاں بھی شامل ہیں۔
ڈیلی میل کے مطابق عروقی صحت کے ماہر ڈاکٹر میکس میڈالے نے وضاحت کی کہ انتہائی گرم پانی سے نہانے سے جلد میں خون کی شریانیں پھیل جاتی ہیں۔ یہ جسم کی طرف سے درجہ حرارت کو کم کرنے کی کوشش کرنے کا قدرتی ردعمل ہے۔ تاہم یہ پھیلاؤ بلڈ پریشر میں تیزی سے کمی کا سبب بن سکتا ہے ۔ یہ صورت حال چکر آنے اور ہوش کھونے کا باعث بن سکتی ہے۔ انہوں نے نشاندہی کی کہ شاور میں بیہوش ہونے سے دوہرا خطرہ ہوتا ہے کیونکہ سخت سطحیں سر یا جسم کے دیگر حصوں سے ٹکرا سکتی ہیں جس سے سنگین چوٹوں یا فریکچر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
معتدل درجہ حرارت
اس حالت سے بچنے کے لیے ماہرین نے تجویز کیا ہے کہ پانی کے درجہ حرارت کو معتدل سطح پر رکھیں یا ایسا تھرموسٹیٹ استعمال کریں جو محفوظ درجہ حرارت سے تجاوز کو روک دے۔ بیہوش ہونے کے زیادہ خطرے والے افراد، جیسے بوڑھے یا دائمی حالات میں مبتلا افراد کو بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ باتھ روم میں معاون آلات استعمال کریں۔ ان آلات میں ہینڈلز اور سیٹیں شامل ہیں اور اور گرنے کی صورت میں پریشانی کا اشارہ دینے کے لیے ہنگامی ڈیوائس کا استعمال کیا جا سکتا ہے ۔ اس میں کلائی میں پہنا ہوا الارم بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایک ویڈیو میں جس نے ٹک ٹاک پر 14 ملین سے زیادہ آراء حاصل کی ہیں مدھاہلی نے جلد، بالوں اور یہاں تک کہ مدافعتی نظام پر گرم بارش کے اثرات سے بھی خبردار کیا۔ انہوں نے کہا کہ گرم پانی قدرتی تیل کو دور کرتا ہے جو جلد کو نمی اور محفوظ رکھتا ہے۔ اس کی وجہ سے خشکی پیدا ہوتی ہے۔ یہ بالوں کو بھی اسی طرح نقصان پہنچاتا ہے کہ اس کی حفاظتی تہہ کو چھین لیتا ہے۔
قوت مدافعت پر اس کے اثرات کے بارے میں انہوں نے کہا کہ گرم پانی جلد پر قدرتی طور پر موجود فائدہ مند بیکٹیریا کو کمزور کر سکتا ہے جو انفیکشن کے خلاف دفاع کی پہلی لائن بناتے ہیں۔ اس سے ممکنہ طور پر جسم کے مدافعتی ردعمل کی کارکردگی کم ہو جاتی ہے۔
