رقص کرنا پارکنسن کے مریضوں میں ادراکی صلاحیتوں کو بہتر بناتا ہے : تحقیق

کینیڈا میں ایک حالیہ تحقیقی مطالعے سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ باقاعدہ رقص کرنے سے پارکنسن کے مرض کے ساتھ منسلک ادراکی زوال کو روکا یا سست کیا جا سکتا ہے۔ دل چسپ بات یہ ہے کہ کچھ مریضوں میں چھ سال کے دوران ادراکی صلاحیتوں میں بہتری بھی دیکھی گئی، جو محققین کے مطابق ایک "غیر معمولی" نتیجہ ہے۔

یہ مطالعہ یورک یونیورسٹی، ٹورنٹو کے ایک تحقیقاتی گروپ نے کیا اور اسے Journal of Alzheimer’s Disease میں شائع کیا گیا۔ یہ طویل ترین مطالعات میں سے ایک ہے جس نے پارکنسن کے مریضوں میں جسمانی فنون کے ادراکی اثرات کا جائزہ لیا۔

مطالعے کے سربراہ جوزف ڈی سوزا نے کہا کہ عام طور پر پارکنسن وقت کے ساتھ ادراکی زوال کی طرف بڑھتا ہے، لیکن چھ سال تک کسی زوال کے بغیر مریضوں کی موجودگی ایک اہم پیش رفت ہے۔ پارکنسن میں عام طور پر ارتعاش اور حرکت کی مشکلات دیکھنے کو ملتی ہیں، اور تقریباً 80 فی صد مریضوں کو وقت کے ساتھ شدید ادراکی کمزوری لاحق ہو جاتی ہے۔ اس لیے کسی بھی طریقے سے اس زوال کو مؤخر کرنا عالمی توجہ کا مرکز ہے۔

مطالعے میں 43 مریض شامل تھے جو ٹورنٹو میں "کینیڈین نیشنل بیلیہ" اور "Dance for Parkinson’s" کے پروگراموں میں رقص کرتے تھے، جبکہ 28 مریضوں کے ایک حوالہ جاتی گروپ میں کوئی باقاعدہ جسمانی سرگرمی نہیں کی گئی۔ رقص کی مشقوں میں ... نشست کی حالت میں وارم اپ، بیلے ڈانس سے متاثرہ توازن کی مشقیں اور زمین و گروہی رقص شامل تھے جن میں ذہنی اور جسمانی توجہ کی ضرورت تھی۔ کچھ گروپس نے مکمل رقص کا روٹین سیکھا تاکہ اسٹیج پر پیشکش کے لیے تیاری کی جا سکے۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ رقص کرنے والے مریضوں نے چھ سال میں ادراکی سطح برقرار رکھی، اور بعض میں بہتری بھی دیکھی گئی۔ دوسری جانب حوالہ جاتی گروپ میں معمولی زوال یا کوئی بہتری نہیں دیکھی گئی۔ محققہ سمرن ابرائے نے کہا کہ اگرچہ دماغ کو دوبارہ تعمیر نہیں کیا جا سکتا، لیکن رقص ادراکی زوال کو مؤخر یا کچھ صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے، جو پارکنسن کے لیے اہم کامیابی ہے۔

محققین کے مطابق رقص صرف جسمانی حرکت نہیں بلکہ ایک ایسی سرگرمی ہے جو ایک ساتھ کئی عصبی نظاموں کو متحرک کرتی ہے، جیسے موسیقی پر حرکت، نئی حرکات سیکھنا، بصری توجہ اور سماجی تعامل۔ سمرن اوبرائے کے مطابق رقص ... ذہنی، جسمانی اور سماجی سرگرمی کا مجموعہ ہے جو دماغ پر منفرد اثر ڈالتا ہے۔

گذشتہ تحقیقاتی مطالعوں میں بھی دیکھا گیا ہے کہ رقص کرنا پارکنسن کی حرکی علامات کو بہتر بنانے، افسردگی اور سماجی تنہائی کو کم کرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔ ڈی سوزا کا گروپ اب "بائیک ریسٹ اکیڈمی" کے ساتھ ہفتہ وار کلاسز میں مریضوں کی یادداشت پر اثرات کا مطالعہ کر رہا ہے اور نتائج کے حوالے سے "پر امید" ہے۔